Barefoot αθλητικά για ορθοστασία στη δουλειά: πώς αξιολογείτε την άνεση

Ένας πωλητής, ένας εκπαιδευτικός ή ένας εργαζόμενος σε στούντιο μπορεί να στέκεται για ώρες σε σκληρό δάπεδο. Το ερώτημα δεν είναι μόνο αν τα αθλητικά είναι barefoot, αλλά αν εφαρμόζουν σωστά και πώς αντέχετε τη λεπτότερη σόλα στη συγκεκριμένη βάρδια σας. Αν ο χώρος εργασίας απαιτεί υποδήματα ασφαλείας, ακολουθήστε τους κανόνες του.

Τι να ελέγξετε πριν από την πρώτη βάρδια

Σταθείτε όρθιοι με τις κάλτσες που θα φοράτε στη δουλειά. Τα δάχτυλα δεν πρέπει να ακουμπούν μπροστά ούτε να πιέζονται στα πλάγια. Η φτέρνα δεν πρέπει να βγαίνει αισθητά από το παπούτσι όταν κάνετε μερικά βήματα. Σφίξτε τα κορδόνια ώστε να συγκρατούν το κουτουπιέ χωρίς πίεση. Μην επιλέγετε μέγεθος μόνο με βάση το νούμερο των παλιών παπουτσιών: μετρήστε και τα δύο πέλματα και συγκρίνετε το μακρύτερο με τον πίνακα μεγεθών.

Πώς να δοκιμάσετε την παρατεταμένη ορθοστασία

Αν ξεκινάτε τώρα με barefoot υποδήματα, κάντε την πρώτη δοκιμή σε μικρότερο μέρος της εργάσιμης ημέρας και αυξήστε τον χρόνο τις επόμενες ημέρες ανάλογα με το πώς νιώθετε. Ξεχωρίστε τη συνηθισμένη κούραση της δουλειάς από νέα πίεση, κάψιμο ή πόνο. Η αλλαγή στάσης και το σύντομο περπάτημα σε επιτρεπόμενο διάλειμμα συχνά δείχνουν αν σας ενοχλεί περισσότερο η ακινησία παρά το ίδιο το παπούτσι. Αν ο πόνος επιμένει, συμβουλευτείτε επαγγελματία υγείας.

Για έναν συνηθισμένο χώρο εργασίας χωρίς απαίτηση προστατευτικού δαχτύλων, δείτε τα barefoot αθλητικά. Το μοντέλο Antal Amada Tea Green είναι ένα δερμάτινο αθλητικό πόλης με χώρο για τα δάχτυλα· πριν παραγγείλετε, ελέγξτε τις διαστάσεις και το διαθέσιμο μέγεθος.