Ont i fötterna efter förskolan: när ska du kontrollera tofflorna och söka vård?

Var uppmärksam om barnet upprepade gånger säger att fötterna gör ont efter förskolan. Tofflorna kan vara för små eller ha en olämplig passform, men trötthet och smärta kan också ha andra orsaker. Ett nytt par skor ska inte ersätta en undersökning om besvären fortsätter.

Ta först reda på var och när det gör ont

Fråga om det gäller tårna, hälen, fotvalvet eller hela foten och om smärtan kommer när barnet har tofflorna på sig eller först hemma. Lägg märke till om bara en fot är påverkad, om barnet haltar och om det finns synlig svullnad eller rodnad. Kontrollera även strumporna och insidan av skorna.

Kontrollera innetofflorna för förskolan

1. Mät båda fötterna och jämför med tofflornas mått.
2. Kontrollera utrymmet vid tårna, tryck över vristen och hur hälen hålls på plats.
3. Se över innersulan, yttersulan och knäppningen. Läs artikeln om när det är dags att byta tofflor.
4. Fråga på förskolan vid vilka aktiviteter besvären uppstår.

När du ska kontakta läkare

Kontakta läkare om smärtan återkommer, väcker barnet på natten, begränsar leken eller åtföljs av svullnad eller hälta. Sök akut hjälp om barnet inte kan stödja på benet, får plötslig kraftig smärta, har feber och känner sig allmänt sjukt eller om tillståndet försämras. Se NHS råd om varningssignaler vid hälta.

Om det bekräftas att skorna är olämpliga, välj en annan passform bland innetofflor för barn och prova hemma med guiden för hur du kontrollerar att tofflorna passar.