Barfodssko eller almindelige børnesko: hvordan vælger du til dit barn?

Er barfodssko eller almindelige sko bedst egnede til et barn? Svaret afhænger af fødderne, eventuelle gener, omgivelserne og den konkrete model. Ved valget giver det mening at sammenligne, hvordan skoene sidder, og hvilken aktivitet barnet skal bruge dem til.

Hvad betegnes som barfodssko?

Under denne betegnelse tilbydes normalt sko med en konstruktion, der forsøger at nærme sig barfodsgang og samtidig beskytte foden mod direkte kontakt med underlaget. Typiske kendetegn er:

• Plads i forfoden: tåboksen giver plads til tæerne.
• En tynd og bøjelig sål: de enkelte modeller varierer dog i tykkelse, slidstyrke og greb.
• Nul drop: ingen højdeforskel mellem hæl og forfod.
• Let konstruktion.

Betegnelsen barfodssko alene garanterer hverken rigtig størrelse eller egnethed til alle børn.

Sådan sammenligner du almindelige børnesko

Almindelige sko er ikke én ensartet gruppe. Tåboksens form, sålens tykkelse, vægt og støtte varierer mellem modeller. Man kan derfor ikke generelt sige, at alle almindelige sko er smalle, eller at en fastere sål skader.

Tjek ved begge typer tåplads, bredde, plads over vristen og en lukning, der holder foden uden at trykke. Start med at måle barnets fod korrekt. En forstærket hæl eller indlæg kan have deres plads ved bestemte gener; behovet for støtte vurderes af en fagperson.

Hvornår kan du overveje barfodssko, og hvornår bør du søge råd?

Hvis barnet bevæger sig uden smerter og ikke har helbredsmæssige begrænsninger, kan du også vurdere en konkret barfodsmodel. Se, om den passer til foden, bevægelsen og omgivelserne. Sko erstatter ikke varierede fysiske aktiviteter.

Ved foddeformiteter, neurologisk sygdom eller gentagne smerter bør du drøfte valget med en fagperson. Ved hypermobilitet hos børn, især med gener, er det ikke nok blot at anbefale en gradvis overgang. Den nødvendige støtte og skoenes egnethed vurderes individuelt.

Forskellige sko til forskellige aktiviteter

Barnet kan bruge flere typer sko afhængigt af omgivelserne. De samme sko er ikke nødvendigvis velegnede til en almindelig gåtur, skole og sport. Respektér krav til sål, greb og beskyttelse ved indendørs- og sportsaktiviteter. Det er den konkrete model og barnets behov, der afgør det, ikke kun kategorinavnet.

Ofte stillede spørgsmål

Kan man skifte til barfodssko fra den ene dag til den anden?
Prøv den nye skotype i kortere tid til at begynde med, og hold øje med komfort, trykmærker eller træthed. Opstår der smerte, så tving ikke barnet til at fortsætte, og søg faglig rådgivning. Der findes ingen universel tilvænningsplan for alle børn.

Er barfodssko også egnede til skolen?
Det kan de være, hvis de konkrete sko passer barnet, opfylder dets behov og skolens regler, herunder hygiejne og sikkerhed på gulvet.

Når du vælger sko til hjemmet, børnehaven eller skolen, så se ANTALs børnehjemmesko, og sammenlign størrelse, lukning og konstruktion efter barnets behov.

Faglige kilder: NHS – børns fødder og valg af sko; Cambridge University Hospitals – hypermobilitet hos børn.