Havearbejde og bevægelse i gården i barfodssko

Havearbejde kræver andre bevægelser end en bytur: at bøje sig, sidde på hug, tage små skridt, dreje, stå længe og bevæge sig på ujævne flader. Sko skal derfor være behagelige, lette og egnede til opgaven. Barfodssneakers er ikke beskyttende arbejdssko.

Hvorfor kan nogle lide barfodssko i haven?

Mange værdsætter den lave vægt, den mere direkte fornemmelse af underlaget og mindre ”lukkede” fødder. Små bevægelser og retningsskift kan være behagelige, hvis skoen passer og egner sig til den lette opgave.

Hvad skal du tænke på ved havearbejde?

Begynd ikke med for lang tid

Hvis du ikke er vant til skoene, så tilbring ikke straks en halv dag i dem.

Vær opmærksom på ujævn jord

Den kan belaste anklerne anderledes end et jævnt fortov. Tjek terræn og greb; følelsen af underlaget garanterer ikke beskyttelse mod at glide.

Skift kropsstilling

Bliv ikke for længe i samme stilling, og hold pauser.

Hvorfor kan fødderne blive trætte i haven?

Bevægelsen er ikke hurtig, men varieret. Fødderne reagerer hele tiden på støtten, især på græs, sten, jord eller blandede overflader.

Hvem er teksten nyttig for?

Mennesker, der holder af havearbejde, bevægelse i gården, oprydning, at bære ting eller at tilbringe weekender ude. Egnede sko bidrager også her til komfort; vælg passende beskyttelse ved mere risikofyldt arbejde.