Ondt i fødderne efter børnehaven: hvornår skal du tjekke hjemmeskoene og søge læge?
Vær opmærksom, hvis barnet gentagne gange siger, at det har ondt i fødderne efter børnehaven. Hjemmeskoene kan være for små eller have en uegnet pasform, men træthed og smerter kan også have andre årsager. Et nyt par sko skal ikke erstatte en undersøgelse, hvis generne fortsætter.
Find først ud af, hvor og hvornår det gør ondt
Spørg, om smerten sidder i tæerne, hælen, svangen eller hele foden, og om den opstår, mens barnet har hjemmeskoene på, eller først hjemme. Læg mærke til, om det kun gælder den ene fod, om barnet halter, og om der er synlig hævelse eller rødme. Se også på strømperne og indersiden af skoene.
Tjek hjemmeskoene til børnehaven
- Mål begge fødder, og sammenlign med hjemmeskoenes mål.
- Tjek pladsen ved tæerne, trykket over vristen, og hvordan hælen holdes på plads.
- Se på indersålens, ydersålens og lukningens tilstand. Læs artiklen om, hvornår hjemmesko skal skiftes.
- Spørg i børnehaven, ved hvilke aktiviteter generne opstår.
Hvornår I skal kontakte lægen
Kontakt lægen, hvis smerten vender tilbage, vækker barnet om natten, begrænser legen eller ledsages af hævelse eller halten. Søg akut hjælp, hvis barnet ikke kan støtte på benet, får pludselige stærke smerter, har feber og er generelt utilpas, eller hvis tilstanden forværres. Se NHS’ råd om advarselstegn ved halten.
Hvis det bekræftes, at skoene er uegnede, skal du vælge en anden pasform blandt hjemmesko til børn og prøve den derhjemme med vejledningen til, hvordan du tjekker, om hjemmeskoene passer.