So wählen Erwachsene die passende Größe für Barfußschuhe

Die Größenwahl bei Barfußschuhen verunsichert viele, besonders wenn sie zuvor nur herkömmliche Schuhe getragen haben. Die gewohnte Schuhgröße allein reicht hier nicht aus. Entscheidend sind die tatsächliche Länge und Breite des Fußes sowie genügend Raum im Schuh für natürliche Bewegung.

Wann sollten Sie Ihre Füße messen?

Am besten nachmittags oder abends, wenn der Fuß etwas voller sein kann als morgens. Kaufen Sie Schuhe für die kältere Jahreszeit, messen Sie mit den Socken, die Sie später darin tragen möchten.

Was sollten Sie messen?

Fußlänge

Messen Sie im Stehen, nicht im Sitzen.

Fußbreite

Viele lassen sie aus, dabei ist sie bei Barfußschuhen entscheidend.

Fußform

Nicht alle Füße sind gleich. Bei manchen ist die große Zehe am längsten, bei anderen die zweite.

Wie viel Zugabe ist passend?

Bei zu wenig Zugabe können die Zehen vorn anstoßen. Bei zu viel kann der Schritt unsicher werden. Bequemer, stabiler Sitz ist immer eine Frage des Gleichgewichts. Je nach Modell und Einsatzzweck kann es Unterschiede geben.

Was ist der häufigste Fehler?

Dieselbe Größe kaufen zu wollen wie bei allen anderen Schuhen. Bei Barfußschuhen sind Innenmaße, Breite und Form wichtiger als die Zahl allein.

Worauf sollten Sie noch achten?

Wenn Sie zwischen zwei Größen liegen, betrachten Sie nicht nur die Länge, sondern auch den Sitz am Spann und an der Ferse. Die passende Größe drückt nicht, lässt den Fuß aber auch nicht hin- und herrutschen.

Als schnellen Ausgangspunkt nutzen Sie die Größentabelle und anschließend die Kategorie Barfuß-Sneaker oder Winter-Barfußschuhe.