Παπούτσια για παιδιά με υπερβάλλον βάρος: τι να προσέξετε στην επιλογή

Στην επιλογή παπουτσιών για παιδιά με υπερβάλλον βάρος είναι σημαντικά η άνεση, το σωστό μέγεθος και ο χώρος για το πέλμα. Το μεγαλύτερο σωματικό βάρος μπορεί να αυξάνει τη φόρτιση, όμως οι ανάγκες κάθε παιδιού είναι ατομικές. Τα παπούτσια πρέπει να εφαρμόζουν καλά και να επιτρέπουν άνετη κίνηση· από μόνα τους δεν αντιμετωπίζουν την αιτία του πόνου ούτε τα ζητήματα βάρους.

Τι να παρατηρείτε στην κίνηση

Η κόπωση στα πόδια ή η απροθυμία να συνεχιστεί το παιχνίδι μπορεί να έχουν διάφορες αιτίες. Αν επανεμφανίζεται πόνος στα πέλματα, στις φτέρνες, στα γόνατα ή στην πλάτη, ή αν το παιδί περιορίζει την κίνηση λόγω πόνου, απευθυνθείτε στον παιδίατρο. Οι ενοχλήσεις δεν πρέπει να αποδίδονται αυτόματα στο βάρος.

Τι να λάβετε υπόψη στην επιλογή παπουτσιών

• Μέγεθος, πλάτος και όγκος: τα δάχτυλα χρειάζονται χώρο και το επάνω μέρος δεν πρέπει να πιέζει το κουντεπιέ. Μπορεί να βοηθήσει ο οδηγός για το πώς να μετρήσετε το πέλμα του παιδιού.
• Κλείσιμο και συγκράτηση: το παπούτσι πρέπει να μένει στο πόδι χωρίς περιττή μετατόπιση ή σφίξιμο. Δοκιμάστε και τα δύο παπούτσια με τις κάλτσες που θα φορά το παιδί.
• Σόλα και πρόσφυση: επιλέξτε ανάλογα με την επιφάνεια και τη δραστηριότητα και παρατηρείτε τη φθορά. Η ευκαμψία και η απαραίτητη στήριξη πρέπει να ανταποκρίνονται στις ανάγκες του παιδιού· το πάχος της σόλας από μόνο του δεν καθορίζει την επιλογή.

Κάλτσες και αερισμός

Η τριβή και η υγρασία μπορεί να συμβάλλουν στις φουσκάλες. Επιλέξτε κάλτσες που εφαρμόζουν καλά και απομακρύνουν την υγρασία και αλλάξτε όσες έχουν ιδρώσει. Αφήνετε τα παπούτσια να αερίζονται και να στεγνώνουν και εναλλάσσετε ζευγάρια όταν χρειάζεται. Σε μεγαλύτερης διάρκειας δραστηριότητα είναι χρήσιμες οι εφεδρικές κάλτσες. Παρατηρείτε σημάδια πίεσης και σημεία όπου το παπούτσι τρίβει.

Κίνηση με χαρά

Οι σύντομοι περίπατοι, τα παιχνίδια στην παιδική χαρά ή η κίνηση στο νερό μπορούν να αποτελούν ευχάριστο μέρος της ημέρας. Επιλέξτε δραστηριότητες ανάλογα με τα ενδιαφέροντα και τις δυνατότητες του παιδιού, με διαλείμματα όταν χρειάζονται. Στόχος είναι η χαρά της κίνησης, όχι η πίεση για επίδοση. Σε περίπτωση πόνου προσαρμόστε τη δραστηριότητα και συμβουλευτείτε ειδικό.

Συχνές ερωτήσεις

Χρειάζεται το παιδί ορθοπεδικά παπούτσια;
Το μεγαλύτερο βάρος από μόνο του δεν καθορίζει την ανάγκη για ειδικά παπούτσια ή πάτους. Καθοριστική είναι η αξιολόγηση των συγκεκριμένων ενοχλήσεων από ειδικό.

Είναι κατάλληλα τα barefoot σε περίπτωση υπερβάλλοντος βάρους;
Δεν υπάρχει καθολική απάντηση. Η καταλληλότητα εξαρτάται από τα πέλματα, τις ενοχλήσεις και τη δραστηριότητα. Αν υπάρχει πόνος ή αβεβαιότητα, συμβουλευτείτε ειδικό πριν αλλάξετε παπούτσια.

Για το σπίτι, τον παιδικό σταθμό ή το σχολείο δείτε τις παιδικές παντόφλες ANTAL και συγκρίνετε μέγεθος, κλείσιμο και κατασκευή ανάλογα με τις ανάγκες του παιδιού.

Εξειδικευμένη πηγή: Guy's and St Thomas' NHS – πληροφορίες για τα παιδικά πέλματα και παπούτσια.