Schoenen voor kinderen met overgewicht: waarop letten?

Bij het kiezen van schoenen voor kinderen met overgewicht zijn comfort, de juiste maat en ruimte voor de voet belangrijk. Een hoger lichaamsgewicht kan de belasting verhogen, maar ieder kind heeft eigen behoeften. Schoenen moeten goed passen en comfortabel bewegen mogelijk maken; op zichzelf lossen ze de oorzaak van pijn of vragen rond het gewicht niet op.

Waarop letten bij bewegen

Vermoeide benen of niet verder willen spelen kunnen verschillende oorzaken hebben. Neem contact op met de kinderarts als pijn aan voeten, hielen, knieën of rug terugkomt of als het kind door pijn minder beweegt. Schrijf klachten niet automatisch toe aan het gewicht.

Waarop letten bij het kiezen van schoenen

• Maat, breedte en volume: de tenen hebben ruimte nodig en het bovenwerk mag niet op de wreef drukken. De uitleg over het meten van een kindervoet kan helpen.
• Sluiting en houvast: de schoen moet aan de voet blijven zitten zonder onnodig schuiven of knellen. Pas beide schoenen met de sokken die het kind zal dragen.
• Zool en grip: kies op basis van ondergrond en activiteit en let op slijtage. Soepelheid en de benodigde ondersteuning moeten aansluiten op de behoeften van het kind; alleen de dikte van de zool is niet doorslaggevend.

Sokken en luchten

Wrijving en vocht kunnen bijdragen aan blaren. Kies goed passende sokken die vocht afvoeren en vervang bezwete sokken. Laat schoenen luchten en drogen en wissel zo nodig paren af. Bij langere activiteiten zijn reservesokken handig. Let op drukplekken en plekken waar de schoen schuurt.

Met plezier bewegen

Korte wandelingen, spelen op de speelplaats of bewegen in het water kunnen een prettig onderdeel van de dag zijn. Kies activiteiten die passen bij de interesses en mogelijkheden van het kind, met pauzes waar nodig. Het doel is plezier in bewegen, geen prestatiedruk. Pas bij pijn de activiteit aan en raadpleeg een deskundige.

Veelgestelde vragen

Heeft het kind orthopedische schoenen nodig?
Een hoger gewicht alleen bepaalt niet of speciale schoenen of inlegzolen nodig zijn. Een deskundige beoordeling van de specifieke klachten is bepalend.

Is barefoot geschikt bij overgewicht?
Er is geen algemeen antwoord. De geschiktheid hangt af van de voeten, de klachten en de activiteit. Raadpleeg bij pijn of twijfel een deskundige voordat u van schoenen verandert.

Bekijk voor thuis, de kinderopvang of school de ANTAL kinderpantoffels en vergelijk maat, sluiting en constructie volgens de behoeften van het kind.

Deskundige bron: Guy's and St Thomas' NHS – informatie over kindervoeten en schoenen.