Плоско стъпало: причини, симптоми и лечение
Плоско стъпало означава намален или липсващ надлъжен свод под тежестта. Много хора нямат болка или ограничение и не се нуждаят от лечение. По-важни от външния вид на самия свод са симптомите, функцията на стъпалото и дали състоянието се е появило внезапно.
Какво означава плоско стъпало
Арката може да бъде гъвкава: тя намалява при изправяне, но се появява отново, когато олеква или стои на пръсти. Твърдото плоско стъпало остава сплескано дори без натоварване и заслужава професионална оценка. Причините варират според възрастта и могат да бъдат свързани с развитие, връзки, сухожилия, нараняване или друго заболяване.
Когато прегледът е подходящ
- болка, скованост, слабост или изтръпване
- повтарящи се наранявания на крака или глезена
- проблеми с ходенето или равновесието
- ново състояние в зряла възраст или само на един крак
Какво може да помогне при трудности
В случай на болка, експертът може да препоръча промяна на активността, подходящи обувки, целеви упражнения или стелки. Тези мерки могат да облекчат трудностите, но сами по себе си не променят формата на всеки свод. Хирургията се обмисля само при избрани сериозни състояния след професионален преглед.
Как да изберем обувки
- изберете достатъчно място за пръстите
- петата трябва да е стабилна, без да се протрива
- подметката и твърдостта трябва да отговарят на дейността
- за предписаната помощ, проверете съвместимостта с обувката
Босите обувки не е лечение или доказана превенция на плоски стъпала. Някои може да харесат широкия пръст и гъвкавостта му, докато други се нуждаят от различно ниво на опора. Удобството, симптомите и препоръката на специалист решават. Наличните модели можете да намерите между боси маратонки ANTAL; таблица с размери.
Плоскостъпие при деца
При малки деца по-плоският вид на стъпалото често е нормална част от развитието. Безболезненото гъвкаво плоско стъпало обикновено не се нуждае от лечение. Cochrane не намери основание за скъпи индивидуални стелки при здрави деца с безболезнени гъвкави плоски стъпала; болката, сковаността или асиметрията обаче изискват оценка.