Obuv pre deti s nadváhou: čo zvážiť pri výbere

Pri výbere obuvi pre deti s nadváhou je dôležité pohodlie, správna veľkosť a priestor pre chodidlo. Vyššia telesná hmotnosť môže zvyšovať jeho zaťaženie, potreby každého dieťaťa sú však individuálne. Topánky majú dobre sedieť a umožňovať pohodlný pohyb; samy osebe neriešia príčinu bolesti ani otázky hmotnosti.

Čo si všímať pri pohybe

Únava nôh alebo nechuť pokračovať v hre môžu mať rôzne príčiny. Ak sa opakuje bolesť chodidiel, päty, kolien či chrbta alebo dieťa pre bolesť obmedzuje pohyb, obráťte sa na pediatra. Ťažkosti netreba automaticky pripisovať hmotnosti.

Na čo myslieť pri výbere obuvi

• Veľkosť, šírka a objem: prsty potrebujú priestor a zvršok nesmie tlačiť na priehlavok. Pomôže návod, ako zmerať detskú nohu.
• Zapínanie a držanie: obuv má držať na nohe bez zbytočného posúvania a zvierania. Skúšajte oba kusy s ponožkami, ktoré bude dieťa nosiť.
• Podrážka a priľnavosť: vyberajte podľa povrchu a aktivity, sledujte opotrebovanie. Ohybnosť aj potrebná opora majú zodpovedať potrebám dieťaťa; samotná hrúbka podrážky nerozhoduje.

Ponožky a vetranie

Trenie a vlhkosť môžu prispievať k pľuzgierom. Vyberajte dobre sediace ponožky, ktoré odvádzajú vlhkosť, a spotené vymeňte. Obuv nechajte vyvetrať a vyschnúť, podľa potreby striedajte páry. Pri dlhšej aktivite sa zídu náhradné ponožky. Všímajte si otlaky a miesta, kde topánka odiera.

Pohyb s radosťou

Krátke prechádzky, hry na ihrisku či pohyb vo vode môžu byť príjemnou súčasťou dňa. Vyberajte aktivity podľa záujmov a možností dieťaťa, s prestávkami podľa potreby. Cieľom je radosť z pohybu, nie tlak na výkon. Pri bolesti prispôsobte aktivitu a poraďte sa s odborníkom.

Časté otázky

Potrebuje dieťa ortopedickú obuv?
Samotná vyššia hmotnosť neurčuje potrebu špeciálnej obuvi či vložiek. Rozhoduje odborné posúdenie konkrétnych ťažkostí.

Je barefoot vhodný pri nadváhe?
Univerzálna odpoveď neexistuje. Vhodnosť závisí od chodidiel, ťažkostí a aktivity. Pri bolesti alebo neistote sa pred zmenou obuvi poraďte s odborníkom.

Na doma, do škôlky či školy si prezrite detské papuče ANTAL a porovnajte veľkosť, zapínanie a konštrukciu podľa potrieb dieťaťa.

Odborný podklad: Guy's and St Thomas' NHS – informácie o detských chodidlách a obuvi.