Tlak na malíček, odieranie a stlačené prsty: čo naznačuje tvar obuvi?

Pri výbere obuvi nemusí byť problémom iba dĺžka, ale aj tvar. Stáva sa, že veľkosť podľa čísla sedí, no obuv tlačí na malíček, odiera bok chodidla alebo máte pocit, že sa prsty nezmestia. Môže to naznačovať, že tvar prednej časti nezodpovedá prirodzenému tvaru vášho chodidla; samotný pocit však neurčuje príčinu každej bolesti.

Prečo sa ozýva práve malíček?

Mnohé bežné topánky sa vpredu z bokov zužujú. Prsty sa potom nemôžu pohodlne rozložiť a malíček na vonkajšej strane môže patriť medzi prvé miesta, kde pocítite tlak.

Čo môže naznačovať problém s tvarom obuvi?

• tlak na bočnú stranu malíčka,
• pálenie alebo odieranie po dlhšej prechádzke,
• obuv večer prekáža viac,
• prsty sa „tlačia jeden na druhý“,
• naboso je chodidlo pohodlnejšie než v obuvi.

Čo zvoliť namiesto toho?

Širšiu špičku

Dáva prstom priestor.

Pružnejší zvršok

Môže menej odierať a lepšie nasledovať pohyb chodidla, ak zároveň dobre sedí.

Správnu veľkosť aj tvar

Nestačí vhodná dĺžka. Rovnako dôležitý je tvar.

Čo neočakávať?

Nespoliehajte sa, že sa príliš úzka obuv „rozchodí“ a zrazu bude pohodlná. Mnohé problémy s tlakom vyrieši skôr vhodnejší výber než ďalšie nosenie. Pri pretrvávajúcej alebo zhoršujúcej sa bolesti vyhľadajte odbornú radu.

Ak chcete prstom dopriať viac miesta, pozrite si kategóriu barefoot tenisiek.