Vbočený palec a široké chodidlo: aké topánky vybrať bez stláčania

Ak máte pre vbočený palec alebo široké chodidlo často pocit, že vám topánka „zovrie” nohu, nemusí byť problém v samotnom chodidle. Často býva problémom tvar topánky. Príliš úzka špička, tuhý zvršok aj nesprávna veľkosť môžu zvyšovať tlak, trenie a nepohodlie.

Prečo môžu byť bežné topánky nepohodlné?

Mnohé bežné topánky sa vpredu zužujú. Viacerým ľuďom sa to páči na pohľad, prstom to však necháva menej priestoru. Ak sa palec tlačí nabok, môže sa zmeniť aj prirodzené zaťaženie chodidla. Výsledkom môže byť napätie, citlivosť na tlak alebo väčšia únava po dlhšej prechádzke.

Ktoré vlastnosti topánky sú najdôležitejšie?

Široká špička

Prsty nemajú byť „jeden na druhom”. Čím prirodzenejšie sa môžu uložiť, tým menej zbytočného tlaku vzniká.

Pružný zvršok

Ak je materiál mäkší a pohybuje sa spolu s chodidlom, menej odiera.

Rovná podrážka

Zvýšená päta posúva hmotnosť dopredu, čo môže viac zaťažovať prednú časť chodidla.

Správna veľkosť

Nestačí sledovať iba dĺžku. Šírka je prinajmenšom rovnako dôležitá.

Dôležité: topánka nie je zázračný liek

Pohodlnejší a širší tvar vbočený palec „nevylieči”, môže však pomôcť zmierniť stláčanie a zbytočné dráždenie. Mnohí ľudia pocítia rozdiel už vtedy, keď majú prsty konečne dosť miesta.

Čomu sa radšej vyhnúť?

Vyhýbajte sa modelom so špicatou špičkou, tuhým a úzkym topánkam, príliš vysokému podpätku a obuvi, ktorá tlačí palec zboku. Ak vám chodidlá večer opúchajú, veľkosť si merajte popoludní alebo večer.

Ak hľadáte pohodlnejší model na bežné nosenie, pozrite si kategóriu barefoot tenisiek alebo na teplejšie dni barefoot sandále.