Skor för barn med övervikt: vad bör man tänka på?

När du väljer skor för barn med övervikt är komfort, rätt storlek och utrymme för foten viktigt. En högre kroppsvikt kan öka belastningen, men varje barns behov är individuella. Skorna ska sitta bra och göra det bekvämt att röra sig; i sig löser de varken orsaken till smärta eller frågor om vikt.

Vad du kan lägga märke till vid rörelse

Trötta ben eller ovilja att fortsätta leka kan ha olika orsaker. Kontakta barnläkare om smärta i fötter, hälar, knän eller rygg återkommer, eller om barnet begränsar sin rörelse på grund av smärta. Besvär bör inte automatiskt tillskrivas vikten.

Vad du bör tänka på när du väljer skor

• Storlek, bredd och volym: tårna behöver plats och ovandelen får inte trycka på vristen. Guiden om hur du mäter barnets fot kan vara till hjälp.
• Knäppning och passform: skon ska sitta kvar på foten utan onödigt glidande eller klämmande. Prova båda skorna med de strumpor som barnet ska använda.
• Sula och grepp: välj efter underlag och aktivitet och håll koll på slitaget. Böjlighet och det stöd som behövs ska motsvara barnets behov; enbart sulans tjocklek avgör inte.

Strumpor och vädring

Friktion och fukt kan bidra till blåsor. Välj strumpor som sitter bra och transporterar bort fukt och byt svettiga strumpor. Låt skorna vädras och torka och växla mellan par vid behov. Vid längre aktiviteter är extra strumpor bra att ha. Var uppmärksam på tryckmärken och ställen där skon skaver.

Rörelse med glädje

Korta promenader, lek på lekplatsen eller rörelse i vatten kan vara trevliga delar av dagen. Välj aktiviteter efter barnets intressen och möjligheter, med pauser vid behov. Målet är rörelseglädje, inte prestationskrav. Anpassa aktiviteten vid smärta och rådgör med en sakkunnig.

Vanliga frågor

Behöver barnet ortopediska skor?
En högre vikt i sig avgör inte behovet av specialskor eller inlägg. En professionell bedömning av de konkreta besvären är avgörande.

Passar barfotaskor vid övervikt?
Det finns inget universellt svar. Lämpligheten beror på fötterna, besvären och aktiviteten. Rådgör med en sakkunnig vid smärta eller osäkerhet innan ni byter skor.

För hemmet, förskolan eller skolan kan du titta på ANTAL barntofflor och jämföra storlek, knäppning och konstruktion utifrån barnets behov.

Medicinsk källa: Guy's and St Thomas' NHS – information om barns fötter och skor.