Dolor de pies después de la escuela infantil: cuándo revisar las zapatillas y consultar
Si tu hijo dice repetidamente que le duelen los pies después de la escuela infantil, préstale atención. Las zapatillas pueden quedarle pequeñas o tener una forma inadecuada, pero el cansancio y el dolor también pueden tener otras causas. Si las molestias persisten, un par nuevo no debe sustituir una valoración médica.
Primero averigua dónde y cuándo le duele
Pregunta si le duelen los dedos, el talón, el arco o todo el pie, y si el dolor aparece mientras lleva las zapatillas o solo al llegar a casa. Observa si afecta a un solo pie, si cojea y si hay hinchazón o enrojecimiento visibles. Revisa también los calcetines y el interior del calzado.
Revisa las zapatillas de la escuela infantil
- Mide ambos pies y compáralos con las medidas de las zapatillas.
- Comprueba el espacio en la puntera, la presión sobre el empeine y la sujeción del talón.
- Revisa el estado de la plantilla, la suela y el cierre. Te ayudará el artículo sobre cuándo cambiar las zapatillas.
- Pregunta en la escuela infantil durante qué actividades aparecen las molestias.
Cuándo acudir al médico
Si el dolor se repite, despierta al niño por la noche, limita el juego o va acompañado de hinchazón o cojera, contacta con el pediatra. Si no puede apoyar el peso sobre la pierna, tiene dolor repentino e intenso, fiebre con malestar general o su estado empeora, busca atención urgente. Consulta las recomendaciones del NHS sobre las señales de alarma en caso de cojera.
Si se confirma que el calzado es inadecuado, elige otra forma entre las zapatillas de casa infantiles y pruébala en casa siguiendo la guía para comprobar si las zapatillas se ajustan bien.