Bol u leđima i barefoot obuća: što možete očekivati?
Bolovi u leđima vrlo su česti i mogu biti povezani s mišićima, zglobovima, živcima, ozljedama ili drugim zdravstvenim stanjima. Sama vrsta obuće obično ne objašnjava sve poteškoće. barefoot cipele ne može se opisati kao tretman za bolove u leđima ili kao zajamčeni način za poboljšanje držanja.
Bol u leđima ima mnogo uzroka
Za novu ili upornu bol važna je ukupna klinička slika. Većina uobičajenih bolova će se poboljšati, ali neki simptomi zahtijevaju brzu procjenu.
Kada brzo potražiti pomoć
- utrnulost oko genitalija ili anusa
- problem s mokrenjem ili stolicom
- slabost ili obamrlost obje noge
- jaka bol nakon ozbiljne ozljede ili s vrućicom
Na što obuća stvarno može utjecati
Cipela može utjecati na udobnost pri hodu, pritisak na stopalo i sigurnost koraka. Širok prst i fleksibilnost nekima odgovaraju, drugima ne. Ako promjena obuće pojačava bol, potrebno ju je prekinuti i obratiti se stručnjaku.
Kako teško isprobati cipele
- odaberite ispravnu duljinu i širinu
- peta bi trebala ostati stabilna bez habanja
- Postupno isprobajte novu vrstu obuće
- pratiti bol tijekom i nakon nošenja
Možete pogledati modele između barefoot tenisice ANTAL; tablica veličina.
Što kažu preporuke
NICE ne preporučuje ortopedske uloške ili dječje cipele kao rutinski tretman za bol u donjem dijelu leđa. Osim toga, sustavnim pregledom prevencije pronađeni su dokazi niske kvalitete za nepostojanje zaštitnog učinka uložaka. Plan kretanja i liječenja potrebno je prilagoditi dijagnozi i preporuci liječnika.