Pritisak na mali prst, trljanje i stisnuti prsti: što govori oblik obuće?
Pri odabiru obuće problem ne mora biti samo duljina nego i oblik. Dogodi se da je veličina na papiru dobra, a cipela ipak pritišće mali prst, trlja bočnu stranu stopala ili ostavlja osjećaj da prsti nemaju mjesta. To može upućivati na nepodudaranje prednjeg dijela s prirodnim oblikom stopala; sam osjećaj ipak ne određuje svaki uzrok boli.
Zašto se javlja baš mali prst?
Mnoge svakodnevne cipele sprijeda se sužavaju sa strana. Prsti se tada ne mogu udobno raširiti, a mali prst na vanjskoj strani može biti među prvim mjestima gdje se osjeti pritisak.
Što može upućivati na problem s oblikom obuće?
- pritisak na bočnu stranu malog prsta,
- pečenje ili trljanje nakon dulje šetnje,
- obuća više smeta prema večeri,
- prsti se „guraju jedan preko drugoga”,
- stopalo je udobnije boso nego u obući.
Što odabrati umjesto toga?
Širi prednji dio
Daje prstima prostor.
Fleksibilniji gornji dio
Može manje trljati i bolje pratiti kretanje stopala, ako i dobro pristaje.
Odgovarajuću veličinu i oblik zajedno
Prikladna duljina nije dovoljna. Oblik je jednako važan.
Što ne očekivati?
Nemojte se oslanjati na to da će se preuska cipela „razgaziti” i odjednom postati udobna. Kod mnogih problema s pritiskom prikladniji izbor pomaže više od daljnjeg nošenja. Za trajnu bol ili bol koja se pogoršava potražite stručni savjet.
Ako želite više prostora za prste, pogledajte kategoriju barefoot tenisica.