Vrt i dvorište u barefoot obući: na što paziti pri kretanju vani?

Vrtlarenje traži drukčije kretanje od gradske šetnje: saginjanje, čučanje, male korake, neravne površine, okrete i dulje stajanje. Obuća treba biti udobna, lagana i prikladna zadatku. Barefoot tenisice nisu zaštitna radna obuća.

Zašto nekima barefoot odgovara u vrtu?

Mnogi cijene lakoću, neposredniji osjećaj podloge i manje „zatvorena” stopala. Mali pokreti i promjene smjera mogu biti ugodni ako cipela pristaje i odgovara laganom poslu.

Na što paziti tijekom vrtlarenja?

Ne počinjite predugo

Ako niste naviknuti na obuću, nemojte odmah provesti pola dana u njoj.

Pratite neravnu podlogu

Može drukčije opteretiti gležnjeve od ravnog nogostupa. Provjerite teren i prianjanje; osjećaj podloge ne jamči zaštitu od klizanja.

Mijenjajte položaj tijela

Nemojte dugo ostajati u istom položaju i uzimajte stanke.

Zašto se stopala mogu umoriti u vrtu?

Kretanje nije brzo, ali je raznoliko. Stopala stalno reagiraju na oslonac, osobito na travi, kamenju, zemlji ili miješanim površinama.

Kome je tekst koristan?

Ljudima koji vole vrtlariti, kretati se dvorištem, pospremati, prenositi stvari ili provoditi vikende vani. Prikladna obuća i ovdje pridonosi udobnosti; za rizičnije poslove odaberite odgovarajuću zaštitu.