Durerea de spate și încălțămintea: așteptări realiste
Durerea de spate este frecventă și poate implica mușchi, articulații, nervi, traumatisme sau altă afecțiune. Tipul încălțămintei singur explică rar toate simptomele. Pantofii barefoot nu tratează durerea de spate și nu garantează o postură mai bună.
Durerea de spate are multe cauze
În durerea nouă sau persistentă contează întregul tablou clinic. Majoritatea durerilor obișnuite se ameliorează, dar unele simptome necesită evaluare urgentă.
Când este necesar ajutor urgent
- amorțeală în jurul organelor genitale sau anusului
- probleme de control al vezicii sau intestinului
- slăbiciune ori amorțeală la ambele picioare
- durere severă după un traumatism important sau cu febră
Ce poate influența în realitate încălțămintea
Pantofii pot influența confortul mersului, presiunea pe picior și siguranța pasului. Vârful lat și flexibilitatea se potrivesc unora, nu tuturor. Oprește schimbarea dacă durerea se agravează și cere sfatul unui specialist.
Cum probăm pantofii când avem simptome
- alege lungimea și lățimea corecte
- călcâiul să fie stabil fără frecare
- introdu treptat noul tip de încălțăminte
- urmărește durerea în timpul și după purtare
Modelele sunt disponibile între pantofilor sport barefoot ANTAL; tabelul de mărimi.
Ce spun recomandările
NICE nu recomandă orteze plantare sau pantofi cu talpă curbată ca tratament de rutină pentru durerea lombară. O analiză de prevenție a găsit și dovezi slabe privind lipsa efectului protector al tălpilor. Activitatea și tratamentul trebuie adaptate diagnosticului și recomandării medicale.