Piciorul plat: cauze, simptome și opțiuni de gestionare
Piciorul plat înseamnă o boltă longitudinală joasă sau absentă în sprijin. Multe persoane nu au durere ori limitări și nu necesită tratament. Mai importante decât aspectul bolții sunt simptomele, funcția piciorului și apariția bruscă a modificării.
Ce înseamnă piciorul plat
Bolta poate fi flexibilă: coboară în picioare, dar reapare când piciorul este descărcat sau persoana se ridică pe vârfuri. Piciorul plat rigid rămâne aplatizat fără sprijin și merită evaluare profesională. Cauzele diferă cu vârsta și pot implica dezvoltarea, ligamentele, tendoanele, un traumatism sau altă afecțiune.
Când este indicată evaluarea
- durere, rigiditate, slăbiciune sau amorțeală
- leziuni repetate ale piciorului ori gleznei
- probleme de mers sau echilibru
- apariție nouă la adult ori afectarea unui singur picior
Ce poate ajuta la simptome
Pentru simptome dureroase, specialistul poate recomanda adaptarea activității, încălțăminte potrivită, exerciții țintite sau talonete. Acestea pot reduce simptomele, dar nu schimbă neapărat forma bolții. Operația este luată în calcul doar în anumite cazuri severe după evaluare.
Cum alegem încălțămintea
- oferă spațiu suficient tuturor degetelor
- călcâiul să fie stabil fără frecare
- adaptează talpa și rigiditatea la activitate
- verifică compatibilitatea cu dispozitivul prescris
Încălțămintea barefoot nu tratează și nu previne demonstrat piciorul plat. Unii preferă vârful lat și flexibilitatea, alții au nevoie de alt nivel de susținere. Confortul, simptomele și recomandarea specialistului ghidează alegerea. Modelele sunt disponibile între pantofilor sport barefoot ANTAL; tabelul de mărimi.
Piciorul plat la copii
La copiii mici, aspectul mai plat al piciorului este adesea parte din dezvoltarea normală. Piciorul plat flexibil și nedureros nu necesită de obicei tratament. Cochrane nu a găsit dovezi pentru orteze individuale scumpe la copiii sănătoși cu picior plat flexibil nedureros; durerea, rigiditatea sau asimetria necesită evaluare.