Barefoot obuća za proleće i leto: izbor prema vremenu

Proleće i leto postavljaju različite zahteve za obuću: ponekad odlučuju mokar kolovoz i blato, drugi put vrućina, duge šetnje ili vruća podloga. Označavanje bosi sam po sebi ne kaže da li je određeni par pogodan za kišu, planinarenje ili vrućinu. Stoga pratite pristajanje, prianjanje, materijal, zaštitu i planiranu aktivnost.

Adhezija i adekvatna zaštita su odlučujući u proleće

U promenljivom vremenu proverite šaru, čvrsto držanje pete i pričvršćivanje. Impregnacija može usporiti prodiranje vlage u neke materijale, ali ne čini svaku cipelu vodootpornom. Nakon kiše, uklonite uložak, ako se može ukloniti, i osušite cipelu na sobnoj temperaturi dalje od radijatora i direktnih izvora toplote.

Šta proveriti pre prolećne rute

• Đon treba da ima prianjanje koje odgovara mokrim ili neasfaltiranim površinama.
• Peta ne sme da klizi, a pertle ili kaiš moraju bezbedno da drže stopalo.
• Odaberite materijal i tretman prema kiši, blatu i vremenu potrebnom da se cipela osuši.
• Za dužu rutu, prvo isprobajte novi par u kratkoj poznatoj šetnji.

Leti potražite ventilaciju, prostor i zaštitu

Na vrućini, stopala mogu lagano da oteknu tokom dana. Isprobajte cipelu sa čarapom koju ćete zaista nositi i ostavite slobodan prostor za prst bez klizanja celog stopala. Sandala treba da drži petu, a ne da primorava prste da stegnu đon. Na vrelom asfaltu, oštrom kamenju ili pri celodnevnom hodanju birajte zaštitu prema podlozi, a ne prema najmanjoj mogućoj težini.

Letnji pregled pre nošenja cipela

• Gornji deo koji propušta vazduh i odgovarajuće čarape pomažu da se odvoji vlaga, ali ne eliminišu potpuno znojenje.
• Nakon nošenja, ostavite cipele da se osuše i menjajte parove u slučaju jakog znojenja.
• Različiti đonovi i nivoi pokrivenosti mogu biti prikladni za grad, plažu, festival i planinsku stazu.
• Ako ima plikova, rane, bola ili smanjene stabilnosti, prekinite aktivnost i rešite problem.

Pogledajte lagane zatvorene modele ANTAL barefoot patike; možete uporediti i sa suvim toplim vremenom ANTAL sandale za bosonoge.

Jedan univerzalni par ne postoji

Okford Health preporučuje izbor cipela prema obliku stopala i bezbednom pristajanju. Letnje preporuke Berkshire Healthcare-a naglašavaju odgovarajuću veličinu, uklapanje, zaštitu i pogodnost površine; RDaSH preporučuje da promenite cipele kada se znojite i ostavite da se osuše. Praktičan izbor se stoga zasniva na vremenu, ruti i individualnoj udobnosti, a ne na obećanju da će jedan materijal ili tanak đon rešiti sve situacije.

Izvori: Berkshire Healthcare NHS – letnja obuća; Okford Health NHS – obuća; RDaSH NHS – znojna stopala.