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Viele mögen Barfußschuhe auf natürlichen Böden, werden aber unsicher, wenn sie auf Asphalt oder Beton gehen sollen. Harte Flächen fühlen sich tatsächlich anders an: Eine dünnere So...

Das Gleichgewicht zu erhalten ist im höheren Alter besonders wichtig. Das Zusammenspiel von Füßen, Sprunggelenken und Gang beeinflusst, wie sicher Sie sich zu Hause, draußen oder a...

Sie brauchen kein einstündiges Training, um Ihren Füßen am Tagesanfang mehr Bewegung zu geben. Eine kurze, zehnminütige Morgenroutine kann die Beweglichkeit der Sprunggelenke und d...

Die Form des vorderen Schuhbereichs ist wichtiger, als es zunächst scheint. Haben die Zehen keinen Platz, kann das nicht nur unbequem sein, sondern auch das natürliche Gangmuster b...

Die Größenwahl bei Barfußschuhen verunsichert viele, besonders wenn sie zuvor nur herkömmliche Schuhe getragen haben. Die gewohnte Schuhgröße allein reicht hier nicht aus. Entschei...

Viele entdecken Barfußschuhe im Frühling und Sommer und kehren im Herbst zu ihren alten, schweren Schuhen zurück. Doch auch bei kühlerem Wetter lässt sich natürlichere Fußbekleidun...

Der Unterschied zwischen Barfußschuhen und herkömmlichen Schuhen besteht nicht nur darin, dass die einen eine dünnere Sohle haben. Dahinter stehen unterschiedliche Ansätze: Barfußs...

Viele interessieren sich für Barfußschuhe, weil sie sich eine natürlichere Körperhaltung und einen weniger erzwungenen Gang wünschen. Ein wichtiger Unterschied einer flachen Sohle ...

Sitzende Arbeit belastet nicht nur Rücken und Nacken, sondern kann auch die Füße passiver machen. Wer täglich 8–10 Stunden sitzt, kann leichter steife Sprunggelenke bekommen; die F...

Als Lehrkraft, im Verkauf, im Friseursalon, im Gesundheitswesen oder im Lager arbeiten Ihre Füße buchstäblich den ganzen Tag. Dann zählt nicht nur, wie weich ein Schuh ist, sondern...

Fersenschmerzen am Morgen kennen viele: Die ersten Schritte sind unangenehm, im Laufe des Tages lassen die Beschwerden etwas nach. Dafür kann es mehrere Ursachen geben; es lohnt si...

Wenn Sie wegen eines Hallux valgus oder breiter Füße oft das Gefühl haben, dass ein Schuh Ihren Fuß einengt, liegt das Problem nicht unbedingt am Fuß selbst. Häufig ist die Schuhfo...

Auch ab 50 gibt es keinen Zeitplan für den Umstieg auf Barfußschuhe, der für alle gilt. Bisherige Schuhe, alltägliche Aktivität, Gesundheit und der Unterschied zwischen altem und n...

Der Umstieg auf Barfußschuhe und echtes Barfußgehen kann eine große Veränderung sein. Vielleicht fragen Sie sich, warum Sie Ihre eingetragenen, vermeintlich bequemen Schuhe gegen m...

Ein Drittel unseres Tages verbringen wir bei der Arbeit – meist in Schuhen. Ob strenger Business-Dresscode oder lockere Atmosphäre, Fußkomfort darf nicht fehlen. Aber lassen sich B...

Gehen ist so selbstverständlich, dass wir kaum darüber nachdenken. Doch die Technik beeinflusst entscheidend, wie sich Füße und gesamter Körper fühlen – besonders in Barfußschuhen,...

Die wärmeren Tage sind da, und viele von uns legen die schweren Winterschuhe freudig beiseite. Frühling und Sommer sind die ideale Zeit für Barfußschuhe – nach dem Winter können di...

Mit zunehmendem Alter verändern sich unsere Füße und der Bewegungsapparat. Viele Seniorinnen und Senioren leiden unter Fuß-, Gelenk- oder Rückenschmerzen und suchen nach Linderung....

Nachhaltige Mode und gesunde Schuhe Nachhaltigkeit gewinnt in der Mode stetig an Bedeutung—nicht nur bei Kleidung, sondern auch bei Schuhen. Barfußschuhe, die den natürlichen Gang...

Was ist Barfußgehen und was ist eine Barfußschuh? Barfußgehen bedeutet, völlig ohne Schuhe unterwegs zu sein – die Füße berühren den Boden direkt. Zehen, Fußgewölbe und alle Muske...