Barefoot cipele zimi: kako zadržati toplinu i udobnost

Barefoot obuća može se nositi i zimi, pod uvjetom da je prikladna za vremenske prilike, podlogu i vašu osjetljivost na hladnoću. Ključni čimbenici su dovoljan prostor za nožne prste, prikladne čarape, zaštita od vlage i redovita provjera toplinske udobnosti.

Zimski model mora dobro pristajati čak i kada se nosi s čarapama

Preuska cipela stišće prste i ograničava prostor za izolacijski sloj zraka. Isprobajte ih s čarapama koje ćete stvarno nositi. Petna bi trebala ostati stabilna, a prsti bi se trebali moći pomicati bez pritiska odozgo ili sa strane.

Toplina se stvara cjelokupnim sustavom

• Odaberite čarape koje odvode vlugu i ne stvaraju nabore.
• Deblja čarapa ne smije smanjiti unutarnji prostor toliko da počne pritiskati.
• Izolacijska uložak je koristan samo ako ne mijenja sigurnu prilagodbu stopala.
• Mokre čarape promijenite što je prije moguće; vlaga ubrzava hlađenje.

Vlaga, potplat i zimske površine

Vodootpornost, toplinska izolacija i prianjanje su različita svojstva. Prije polaska provjerite prognozu, dubinu snijega i rizik od leda. Na klizavim površinama pravite kraće korake, usporite i izbjegavajte nagle promjene smjera.

Pazite na znakove prehlade tijekom hodanja

• Počnite s kraćom rutom, osobito ako nosite novi par čizama ili ako je temperatura značajno pala.
• Redovito provjeravajte nožne prste; utrnulost, bol ili neobična bljedoća znakovi su upozorenja.
• Djeca, starije osobe i osobe s problemima cirkulacije zahtijevaju posebnu pažnju.
• Ako ne možete ugrijati stopala kretanjem, idite na toplo i presvucite se u suhu obuću.

Prikladne opcije pronaći ćete među ANTAL zimskom obućom za bosonoge. Nakon povratka sa poslanih pločnika, slijedite nježni postupak naveden u uputama za zaštitu kožne obuće od zimskog soli.

Kad se vratite, sušite cipele polako

Otpustite vezice ili kopče, izvadite izvadive uloške i ostavite cipele da se suše na sobnoj temperaturi. Izravna toplina s radijatora ili vrući zrak mogu oštetiti kožu, ljepila i oblik cipela. Unutrašnjost također mora biti suha prije ponovnog nošenja.

Izvori: CDC/NIOSH – rizici od hladnoće; Kanadski centar za sigurnost i zdravlje na radu – rad i kretanje na hladnoći; NHS – kako ostati topao i siguran.