Čukljevi i široka stopala: kako odabrati cipele bez stiskanja

Ako zbog čukljeva ili širokih stopala često imate osjećaj da vam cipela stišće stopalo, problem nije nužno u samom stopalu. Često je uzrok oblik cipele. Preuzak prednji dio, kruto gornjište i pogrešna veličina mogu povećati pritisak, trenje i nelagodu.

Zašto uobičajene cipele mogu biti neudobne?

Mnoge uobičajene cipele sužavaju se prema naprijed. Nekima se to sviđa izgledom, ali prstima ostavlja manje prostora. Ako je palac potisnut u stranu, može se promijeniti i prirodno opterećenje stopala. To može izazvati napetost, osjetljivost na pritisak ili veći umor nakon duljih šetnji.

Koja su svojstva cipele najvažnija?

Širok prednji dio

Prsti ne bi trebali biti jedan preko drugoga. Što se prirodnije mogu smjestiti, to je manje nepotrebnog pritiska.

Savitljivo gornjište

Ako je materijal mekši i pomiče se sa stopalom, manje tare.

Ravan potplat

Povišena peta pomiče tjelesnu težinu naprijed, što može dodatno opteretiti prednji dio stopala.

Odgovarajuća veličina

Nije dovoljno provjeriti samo duljinu. Širina je barem jednako važna.

Važno: cipela nije čudotvoran lijek

Udobniji, širi oblik ne liječi čukljeve, ali može pomoći smanjiti stiskanje i nepotrebnu iritaciju. Mnogi ljudi osjete razliku već kada prsti napokon imaju prostora.

Što je bolje izbjegavati?

Izbjegavajte šiljaste, krute i uske modele, previsoke pete i cipele koje bočno pritišću palac. Ako vam stopala navečer otiču, mjerite ih poslijepodne ili navečer.

Tražite li udobniji model za svakodnevno nošenje, pogledajte kategoriju barefoot tenisica ili barefoot sandale za toplije dane.