Kidörzsöli a bokát a cipő? Ellenőrizd a szár szélét és a sarok mozgását

Ha egy cipő kidörzsöli a bokát, nem érdemes rögtön arra számítani, hogy majd betörik. Előbb keresd meg a nyomás pontos helyét, és figyeld meg, hogyan mozog a sarok lépés közben.

Három egyszerű próba

1. Vedd fel a szokásos zoknidat, és állj meg. Ha a cipő széle már állva a bokacsontot nyomja, a szár magassága vagy formája lehet a gond.
2. Sétálj néhány lépést. Ha a sarok emelkedik, és csak ekkor jelentkezik a dörzsölés, ellenőrizd a fűzést és a cipő hosszát.
3. Tapintsd meg a belső varrást, és igazítsd meg a zoknit. Egy gyűrődés is okozhat pontszerű nyomást.

Mit érdemes változtatni?

A fűző tartsa a sarkat, de ne szorítsa a lábfej tetejét. Új cipőt először rövid ideig próbálj otthon; fájdalmas dörzsölést ne próbálj átsétálni. Ha a cipő széle állva a bokacsontba nyomódik, a vastagabb zokni nem oldja meg a formai eltérést. Sérült bőr vagy tartós fájdalom esetén hagyd abba a viselését, és kérj szakmai tanácsot.

Új pár választásakor nézd meg a mérettáblázatot , böngészd a barefoot edzőcipőket és az elérhető Antal Amada Tea Green modellt. Próba közben a saját bokádnál ellenőrizd a cipő szélét és a sarok tartását.