Cipőválasztás túlsúlyos gyermekeknek: mire figyeljünk?

Túlsúlyos gyermekek cipőjének kiválasztásakor fontos a kényelem, a megfelelő méret és az elegendő hely a láb számára. A nagyobb testsúly fokozhatja a lábak terhelését, de minden gyermek igényei egyéniek. A cipőnek jól kell illeszkednie és kényelmes mozgást kell lehetővé tennie; önmagában nem oldja meg a fájdalom okát vagy a testsúllyal kapcsolatos problémákat.

Mire figyeljünk mozgás közben?

A lábak fáradtságának vagy annak, hogy a gyermek nem szeretné folytatni a játékot, többféle oka lehet. Ha visszatérően fáj a lábfeje, a sarka, a térde vagy a háta, illetve a fájdalom miatt kevesebbet mozog, forduljon gyermekorvoshoz. A panaszokat nem szabad automatikusan a testsúlynak tulajdonítani.

Mi számít a cipő kiválasztásakor?

• Méret, szélesség és belső tér: a lábujjaknak elegendő helyre van szükségük, a felsőrész pedig nem nyomhatja a rüsztöt. Segítséget nyújt útmutatónk arról, hogyan mérjük meg a gyermek lábát.
• Rögzítés és illeszkedés: a cipő tartson a lábon, felesleges csúszkálás vagy szorítás nélkül. A gyermek mindkét cipőt azzal a zoknival próbálja fel, amelyet viselni fog.
• Talp és tapadás: a talajnak és a tevékenységnek megfelelően válasszon, és figyelje a kopást. A hajlékonyságnak és a szükséges tartásnak a gyermek igényeihez kell igazodnia; önmagában a talp vastagsága nem döntő.

Zokni és szellőztetés

A súrlódás és a nedvesség hozzájárulhat a vízhólyagok kialakulásához. Válasszon jól illeszkedő, nedvességelvezető zoknit, az átizzadt zoknit pedig cserélje le. Hagyja a cipőt kiszellőzni és megszáradni, és szükség szerint váltogassa a párokat. Hosszabb tevékenységhez jól jöhet egy tartalék zokni. Figyeljen a nyomáspontokra és azokra a helyekre, ahol a cipő kidörzsöli a bőrt.

A mozgás öröme

Rövid séták, játszótéri játékok vagy vízben végzett mozgás is kellemes része lehet a napnak. A gyermek érdeklődésének és lehetőségeinek megfelelő tevékenységeket válasszon, szükség szerinti pihenőkkel. A cél a mozgás öröme, nem a teljesítménykényszer. Fájdalom esetén igazítson a tevékenységen, és kérje szakember tanácsát.

Gyakori kérdések

Szüksége van a gyermeknek ortopéd cipőre?
Önmagában a nagyobb testsúly nem határozza meg, hogy szükség van-e speciális cipőre vagy talpbetétre. Erről a konkrét panaszok szakmai értékelése alapján lehet dönteni.

Megfelelő lehet a barefoot cipő túlsúly esetén?
Nincs mindenkire érvényes válasz. Ez a láb állapotától, az esetleges panaszoktól és a tevékenységtől függ. Fájdalom vagy bizonytalanság esetén a lábbeli megváltoztatása előtt kérje szakember tanácsát.

Otthonra, óvodába vagy iskolába nézze meg az ANTAL gyerekpapucsokat, és hasonlítsa össze a méretet, a rögzítést és a kialakítást a gyermek igényeivel.

Szakmai háttér: Guy's and St Thomas' NHS – tájékoztató a gyermekek lábáról és lábbelijéről.