Dzieci z nadwagą: jak dobrać odpowiednie obuwie

Przy wyborze obuwia dla dzieci z nadwagą ważne są wygoda, odpowiedni rozmiar i wystarczająca ilość miejsca na stopę. Większa masa ciała może zwiększać obciążenie stóp, jednak potrzeby każdego dziecka są indywidualne. Buty powinny dobrze leżeć i umożliwiać swobodny, komfortowy ruch; same w sobie nie rozwiązują przyczyn bólu ani problemów związanych z masą ciała.

Na co zwracać uwagę podczas ruchu

Zmęczenie nóg lub niechęć do dalszej zabawy mogą mieć różne przyczyny. Jeśli ból stóp, pięty, kolan czy pleców się powtarza lub dziecko ogranicza ruch z powodu bólu, skontaktuj się z pediatrą. Nie należy automatycznie przypisywać dolegliwości masie ciała.

O czym pamiętać przy wyborze obuwia

• Rozmiar, szerokość i objętość: palce potrzebują miejsca, a cholewka nie może uciskać podbicia. Pomocny będzie poradnik, jak zmierzyć stopę dziecka.
• Zapięcie i dopasowanie: obuwie powinno trzymać się stopy, nie przesuwając się nadmiernie ani jej nie ściskając. Przymierzaj obydwa buty ze skarpetkami, które dziecko będzie nosić.
• Podeszwa i przyczepność: dobieraj je do podłoża i aktywności oraz sprawdzaj zużycie. Elastyczność i potrzebne podparcie powinny odpowiadać potrzebom dziecka; sama grubość podeszwy nie przesądza o wyborze.

Skarpetki i wietrzenie obuwia

Tarcie i wilgoć mogą sprzyjać powstawaniu pęcherzy. Wybieraj dobrze dopasowane skarpetki, które odprowadzają wilgoć, i wymieniaj je, gdy są przepocone. Pozwól butom się wywietrzyć i wyschnąć, a w razie potrzeby noś je na zmianę z inną parą. Przy dłuższej aktywności przydadzą się zapasowe skarpetki. Zwracaj uwagę na ślady ucisku i miejsca, w których but obciera.

Radość z ruchu

Krótkie spacery, zabawy na placu zabaw czy aktywność w wodzie mogą być przyjemną częścią dnia. Dobieraj aktywności do zainteresowań i możliwości dziecka, robiąc przerwy w razie potrzeby. Celem jest radość z ruchu, a nie presja na wyniki. Jeśli pojawi się ból, dostosuj aktywność i skonsultuj się ze specjalistą.

Częste pytania

Czy dziecko potrzebuje obuwia ortopedycznego?
Sama większa masa ciała nie przesądza o potrzebie specjalnego obuwia czy wkładek. Decyduje ocena konkretnych dolegliwości przez specjalistę.

Czy obuwie barefoot jest odpowiednie dla dziecka z nadwagą?
Nie ma uniwersalnej odpowiedzi. Zależy to od stóp, dolegliwości i rodzaju aktywności. W razie bólu lub wątpliwości przed zmianą obuwia skonsultuj się ze specjalistą.

Do domu, przedszkola czy szkoły sprawdź kapcie dziecięce ANTAL i porównaj rozmiar, zapięcie oraz konstrukcję, biorąc pod uwagę potrzeby dziecka.

Źródło informacji medycznych: Guy's and St Thomas' NHS – informacje o stopach dzieci i obuwiu.