Copii supraponderali: cum alegem încălțămintea potrivită
La alegerea încălțămintei pentru copiii supraponderali sunt importante confortul, mărimea potrivită și spațiul suficient pentru picior. O greutate corporală mai mare poate crește solicitarea picioarelor, însă nevoile fiecărui copil sunt individuale. Pantofii trebuie să se potrivească bine și să permită mișcarea confortabilă; ei nu rezolvă, prin ei înșiși, cauza durerii sau problemele legate de greutate.
Ce să observi când copilul se mișcă
Oboseala picioarelor sau lipsa dorinței de a continua joaca pot avea diverse cauze. Dacă durerile de picioare, călcâi, genunchi sau spate se repetă ori copilul își limitează mișcarea din cauza durerii, adresează-te medicului pediatru. Aceste probleme nu trebuie atribuite automat greutății.
La ce să fii atent când alegi încălțămintea
- Mărime, lățime și volum: degetele au nevoie de spațiu, iar partea superioară a pantofului nu trebuie să apese pe rist. Un ghid despre măsurarea piciorului copilului poate fi de ajutor.
- Închidere și fixare: încălțămintea trebuie să stea bine pe picior, fără să alunece inutil sau să îl strângă. Probează ambii pantofi cu șosetele pe care le va purta copilul.
- Talpă și aderență: alege în funcție de suprafață și activitate și urmărește uzura. Flexibilitatea și susținerea necesară trebuie să corespundă nevoilor copilului; grosimea tălpii nu este singurul criteriu.
Șosete și aerisire
Frecarea și umezeala pot contribui la apariția bășicilor. Alege șosete care se potrivesc bine și elimină umezeala, iar pe cele umede de transpirație schimbă-le. Lasă încălțămintea să se aerisească și să se usuce și alternează perechile după nevoie. Pentru activități mai lungi sunt utile șosetele de schimb. Urmărește urmele de presiune și zonele în care pantoful freacă pielea.
Bucuria de a face mișcare
Plimbările scurte, joaca în parc sau mișcarea în apă pot fi o parte plăcută a zilei. Alege activitățile în funcție de interesele și posibilitățile copilului, cu pauze atunci când este nevoie. Scopul este bucuria de a face mișcare, fără presiunea de a obține performanțe. Dacă apare durerea, adaptează activitatea și cere sfatul unui specialist.
Întrebări frecvente
Copilul are nevoie de încălțăminte ortopedică?
O greutate mai mare, în sine, nu stabilește necesitatea încălțămintei speciale sau a branțurilor. Este decisivă evaluarea problemelor concrete de către un specialist.
Încălțămintea barefoot este potrivită pentru copiii supraponderali?
Nu există un răspuns universal. Alegerea depinde de particularitățile picioarelor, de problemele existente și de activitate. Dacă apar dureri sau ai nelămuriri, cere sfatul unui specialist înainte de a schimba încălțămintea.
Pentru acasă, grădiniță sau școală, descoperă papucii pentru copii ANTAL și compară mărimea, sistemul de închidere și construcția în funcție de nevoile copilului.
Sursă medicală: Guy's and St Thomas' NHS – informații despre picioarele copiilor și încălțăminte.
