Cum alegi mărimea potrivită la încălțămintea barefoot
Atunci când alegeți încălțămintea barefoot, numărul de pe cutie nu este suficient. Cele două picioare pot diferi, iar modelele care poartă aceeași dimensiune pot avea lungime interioară, lățime și volum diferite. Măsurați ambele picioare și testați perechea respectivă.
De ce nu este suficientă mărimea obișnuită
Un pantof trebuie să lase loc degetelor de la picioare în timp ce ține călcâiul fără ca piciorul să alunece sau degetele de la picioare să se prindă de talpă. Un model prea scurt sau îngust poate apăsa și freca. Unul prea mare poate reduce încrederea, poate aluneca la călcâi sau poate prinde pământul de la vârf. O etichetă desculț nu garantează o potrivire corectă.
Cum să măsori ambele picioare
- Măsurați în timp ce stați pe o podea netedă, cu greutatea distribuită între ambele picioare.
- Așezați ușor călcâiul pe un perete, marcați vertical în fața celui mai lung deget de la picior și măsurați distanța în milimetri.
- Măsurați ambele picioare și bazați alegerea pe cea mai lungă; înregistrați și lățimea în partea cea mai lată.
- Măsurați cu șosetele pe care intenționați să îi porți și repetați măsurarea dacă picioarele sau umflarea se schimbă.
Ce înseamnă spațiul din fața degetelor
Alocația este diferența dintre lungimea piciorului și lungimea internă utilă a pantofului. Ar trebui să ofere spațiu pentru mișcarea degetelor și alungirea piciorului în timpul unui pas, fără a lăsa întregul picior să alunece. Un număr universal nu se potrivește tuturor: forma degetelor, volumul pantofilor, închiderea, șosetele, activitatea și îndrumările specifice modelului contează.
Verificarea potrivirii după încălțare
- Încălțați ambii pantofi și prindeți-i astfel încât să țină călcâiul fără să apăsați pe picior.
- Degetele de la picioare nu ar trebui să lovească partea din față sau părțile laterale și ar trebui să se poată mișca în mod natural.
- Mergeți, întoarceți-vă și opriți-vă; verificați dacă alunecarea călcâiului, presiunea, frecarea și degetul de la picior prinde pământul.
- Dacă apare durere, amorțeală, urme de presiune, o rană sau instabilitate, nu mai purtați pantofii și cereți sfatul în funcție de gravitate.
Comparați întotdeauna măsurătorile cu informațiile pentru modelul specific. Pentru o încercare generală de potrivire, răsfoițiadidasi ANTAL desculți. Pentru creșterea picioarelor, utilizați ghidul nostru separat pentrualegerea pantofilor desculți pentru copii.
Când ajută măsurarea profesională
Evaluarea profesională este adecvată pentru o diferență marcată între picioare, deformare, semne de presiune recurente, durere, senzație redusă sau un branț sau orteză prescris. Utilizați un dispozitiv prescris atunci când încercați pantofii și nu îl modificați singur. O verificare practică a potrivirii contează mai mult decât forțarea unui număr de alocație în fiecare situație.
Surse: Bradford District Care NHS – sfaturi pentru încălțăminte;Dorset NHS – încălțăminte de măsurare și potrivire;Oxford Health NHS – alegerea încălțămintei.