Rychlá procházka, nebo klidné tempo? Pohodlněji v barefoot botách

Mnozí si myslí, že v barefoot botách „musí chodit jinak“, a celé jim to hned připadá složité. Často však není třeba vymýšlet novou techniku, ale jen vnímat vlastní pohodlí. I tempo může mít větší význam, než čekáte.

Proč záleží na tempu?

Při rychlejší chůzi někdy prodlužujeme krok a došlapujeme výrazněji. V méně tlumené obuvi můžete kontakt s podkladem cítit víc než v silně tlumeném modelu. Pocit závisí také na konkrétních botách a způsobu chůze.

Co je lepší: rychle, nebo klidně?

Při prvních zkušenostech může být klidnější tempo pohodlnější. Umožní zkusit kratší, kontrolovanější kroky bez spěchu. Později můžete tempo postupně zvýšit, pokud je to příjemné; rychlost není povinný cíl.

Čeho si všímat při procházce?

Nesnažte se chodit „ukázkově“

Přílišné soustředění na každý detail může vést ke strnulému pohybu.

Zkuste uvolněnější a jemnější krok

Méně snahy bývá někdy příjemnější než nucená změna došlapu.

Kratší kroky

Zejména na tvrdém povrchu vám mohou být pohodlnější.

Proč je to užitečné v běžném dni?

Mnozí barefoot boty nenosí jako tréninkovou pomůcku, ale do práce, na pochůzky, procházky a nákupy. Dlouhodobě příjemné pohodlí je tu důležitější než teoretická „dokonalá technika“.

Pokud hledáte model na pohodlné každodenní procházky, podívejte se na kategorii Barefoot tenisky.