Tenisky dřou kotník? Zkontrolujte okraj boty a pohyb paty

Když teniska dře u kotníku, nemusí stačit ji déle rozcházet. Nejdřív zjistěte, zda okraj tlačí už při stání, nebo zda se tření objeví až během chůze.

Tři kontroly při zkoušení

1. Obujte si obvyklé ponožky a postavte se. Pokud okraj boty tlačí přímo na kotníkovou kost, může vadit jeho výška či tvar.
2. Ujděte několik kroků. Jestliže se pata zvedá a dření začne až v pohybu, prověřte utažení tkaniček i délku boty.
3. Prohmatejte vnitřní šev a narovnejte ponožku. Záhyb látky může vytvořit tlak v jediném bodě.

Co upravit?

Utáhněte tkaničky tak, aby pata držela, ale nárt nebyl sevřený. Novou obuv zkoušejte nejdřív krátce doma; bolestivé odírání nepřecházejte. Silnější ponožka nespraví střih, který tlačí do kotníku už při stání. Při poranění kůže nebo přetrvávající bolesti boty sundejte a poraďte se s odborníkem.

Při výběru dalšího páru porovnejte délku chodidla s velikostní tabulkou , prohlédněte si barefoot tenisky a dostupný model Antal Amada Tea Green. Důležité je vyzkoušet okraj boty u vlastního kotníku a sledovat, zda pata při chůzi neklouže.