Čukljevi i široka stopala: kako odabrati cipele bez stezanja

Ako zbog čukljeva ili širokih stopala često osećate da vam cipela steže stopalo, problem nije nužno u samom stopalu. Često je uzrok oblik cipele. Preuzak prednji deo, kruto gornjište i pogrešna veličina mogu povećati pritisak, trenje i nelagodnost.

Zašto uobičajene cipele mogu biti neudobne?

Mnoge uobičajene cipele sužavaju se prema napred. Nekima se takav izgled dopada, ali prstima ostaje manje prostora. Ako je palac potisnut u stranu, može se promeniti i prirodno opterećenje stopala. To može izazvati napetost, osetljivost na pritisak ili veći umor posle dužih šetnji.

Koja su svojstva cipele najvažnija?

Širok prednji deo

Prsti ne bi trebalo da budu jedan preko drugog. Što prirodnije mogu da se smeste, manje je nepotrebnog pritiska.

Savitljivo gornjište

Ako je materijal mekši i pomera se sa stopalom, manje tare.

Ravan đon

Povišena peta pomera telesnu težinu napred, što može dodatno opteretiti prednji deo stopala.

Odgovarajuća veličina

Nije dovoljno proveriti samo dužinu. Širina je barem podjednako važna.

Važno: cipela nije čudotvoran lek

Udobniji, širi oblik ne leči čukljeve, ali može pomoći da se smanje stezanje i nepotrebna iritacija. Mnogi ljudi osete razliku već kada prsti konačno imaju prostora.

Šta je bolje izbegavati?

Izbegavajte šiljate, krute i uske modele, previsoke potpetice i cipele koje sa strane pritiskaju palac. Ako vam stopala uveče otiču, merite ih posle podne ili uveče.

Ako tražite udobniji model za svakodnevno nošenje, pogledajte kategoriju barefoot patika ili barefoot sandale za toplije dane.