Děti s nadváhou: jak vybrat vhodnou obuv

Při výběru obuvi pro děti s nadváhou je důležité pohodlí, správná velikost a dostatek prostoru pro chodidlo. Vyšší tělesná hmotnost může zvyšovat jeho zatížení, potřeby každého dítěte jsou však individuální. Boty mají dobře sedět a umožňovat pohodlný pohyb; samy o sobě neřeší příčinu bolesti ani otázky hmotnosti.

Čeho si všímat při pohybu

Únava nohou nebo nechuť pokračovat ve hře mohou mít různé příčiny. Pokud se opakuje bolest chodidel, paty, kolen či zad nebo dítě kvůli bolesti omezuje pohyb, obraťte se na pediatra. Obtíže není vhodné automaticky připisovat hmotnosti.

Na co myslet při výběru obuvi

• Velikost, šířka a objem: prsty potřebují prostor a svršek nesmí tlačit na nárt. Pomůže návod, jak změřit dětskou nohu.
• Zapínání a usazení na noze: obuv má držet na noze bez zbytečného posouvání a svírání. Zkoušejte obě boty s ponožkami, které bude dítě nosit.
• Podrážka a přilnavost: vybírejte podle povrchu a aktivity a sledujte opotřebení. Ohebnost i potřebná opora mají odpovídat potřebám dítěte; samotná tloušťka podrážky nerozhoduje.

Ponožky a větrání

Tření a vlhkost mohou přispívat ke vzniku puchýřů. Vybírejte dobře padnoucí ponožky, které odvádějí vlhkost, a propocené vyměňte. Obuv nechte vyvětrat a vyschnout, podle potřeby střídejte páry. Při delší aktivitě se hodí náhradní ponožky. Všímejte si otlaků a míst, kde bota odírá.

Radost z pohybu

Krátké procházky, hry na hřišti či pohyb ve vodě mohou být příjemnou součástí dne. Vybírejte aktivity podle zájmů a možností dítěte, s přestávkami podle potřeby. Cílem je radost z pohybu, nikoli tlak na výkon. Při bolesti aktivitu přizpůsobte a poraďte se s odborníkem.

Časté otázky

Potřebuje dítě ortopedickou obuv?
Samotná vyšší hmotnost neurčuje potřebu speciální obuvi či vložek. Rozhoduje odborné posouzení konkrétních obtíží.

Je barefoot obuv vhodná při nadváze?
Univerzální odpověď neexistuje. Vhodnost závisí na chodidlech, obtížích a aktivitě. Při bolesti nebo nejistotě se před změnou obuvi poraďte se s odborníkem.

Na doma, do školky či školy si prohlédněte dětské přezůvky ANTAL a porovnejte velikost, zapínání a konstrukci podle potřeb dítěte.

Odborný zdroj: Guy's and St Thomas' NHS – informace o dětských chodidlech a obuvi.