Blog, Strana 6

Rozdiel medzi barefoot a bežnou obuvou nespočíva len v tom, že jedna má tenšiu podrážku. Vychádzajú z odlišného prístupu: barefoot obuv necháva viac práce chodidlu, kým bežná obuv ...

Mnohí sa začnú zaujímať o barefoot obuv, pretože hľadajú prirodzenejšie držanie tela a menej vynútenú chôdzu. Jedným z hlavných rozdielov rovnej podrážky bez vyvýšenej päty je, že ...

Sedavá práca nezaťažuje len chrbát a krk, ale môže znížiť aj aktivitu chodidiel. Ak sedíte 8–10 hodín denne, členky môžu ľahšie stuhnúť, chodidlá pracujú menej a lýtka sa môžu skra...

Pri práci učiteľa, predavača, kaderníka, zdravotníka alebo v sklade chodidlá doslova pracujú celý deň. Vtedy nezáleží iba na tom, aká mäkká je topánka, ale aj na tom, nakoľko umožň...

Ranná bolesť päty je mnohým známa: prvých pár krokov je nepríjemných a počas dňa bolesť trochu ustúpi. Príčin môže byť viac, preto sa neoplatí automaticky hľadať jediné riešenie. Ú...

Ak máte pre vbočený palec alebo široké chodidlo často pocit, že vám topánka „zovrie” nohu, nemusí byť problém v samotnom chodidle. Často býva problémom tvar topánky. Príliš úzka šp...

Ani po päťdesiatke neexistuje harmonogram prechodu na barefoot obuv, ktorý by platil pre každého. Rozhoduje doterajšia obuv, bežná aktivita, zdravotný stav aj rozdiel medzi starým ...

Hypermobilita u detí znamená zvýšenú pohyblivosť kĺbov. Hovorovo sa niekedy označuje ako „mäkké kĺby“. Sama osebe nemusí znamenať ochorenie, u niektorých detí sa však spája s únavo...

Pri výbere obuvi pre deti s nadváhou je dôležité pohodlie, správna veľkosť a priestor pre chodidlo. Vyššia telesná hmotnosť môže zvyšovať jeho zaťaženie, potreby každého dieťaťa sú...

Je pre dieťa vhodnejšia barefoot alebo klasická obuv? Odpoveď závisí od chodidiel, prípadných ťažkostí, prostredia aj konkrétneho modelu. Pri výbere má význam porovnať, ako topánky...

Potrebuje dieťa ortopedické topánky, pretože má ploché nohy? Samotný vzhľad klenby na rozhodnutie nestačí. U mnohých detí sú ploché chodidlá bežnou súčasťou vývoja a bez bolesti či...

Deti niekedy topánky prerastú skôr, než ich výrazne opotrebujú. Detská obuv z druhej ruky preto láka pri dedení po súrodencoch aj pri nákupe z bazára. Málo nosený pár však nie je a...

Deti pri výlete striedajú chôdzu, beh aj objavovanie okolia. Turistická obuv pre deti preto musí predovšetkým sedieť a zodpovedať trase. Na rovnom chodníku môže vyhovovať ľahší mod...

Gumáky pre deti sú praktickou výbavou do dažďa, mlák a blata. Ich vhodnosť však závisí od konkrétneho modelu, veľkosti a plánovanej aktivity. Uzavretý gumový alebo plastový zvršok ...

Pri výbere detských sandálov na leto sledujte priestor pre prsty, držanie chodidla a pohodlie pri pohybe. Sandále vyskúšajte na oboch nohách a nespoliehajte sa iba na číslo veľkost...

Severova choroba, odborne kalkaneálna apofyzitída, patrí medzi časté príčiny bolesti päty u rastúcich detí. Ide o podráždenie rastovej oblasti pätovej kosti pri opakovanej záťaži, ...

Občasné zakopnutie patrí k učeniu chôdze, behu a zvládania prekážok. Ako deti rastú, prispôsobujú pohyb meniacim sa proporciám aj náročnejším úlohám. Svoju úlohu môžu mať obuv, pov...

Pri pohľade na detské chodidlá si rodičia môžu všimnúť členky naklonené dovnútra alebo došľap viac po vonkajšej hrane. Samotný vzhľad však neurčuje diagnózu. Dôležité je, či sa die...

Valgozita päty a kolená do X nie sú to isté. Pri valgóznej päte je päta pri pohľade zozadu vychýlená smerom von od osi predkolenia; môže sa to spájať s nižšou klenbou a dojmom člen...

Pri chôdzi po špičkách sa päty nedotýkajú podlahy alebo sa jej dotýkajú len málo. Krátke epizódy sa objavujú najmä pri učení chôdze. Všímajte si, odkedy dieťa špičkuje, ako často, ...