Blog-hu, 3. oldal

A barefoot vagy a hagyományos cipő megfelelőbb a gyermeknek? A válasz a lábától, az esetleges panaszoktól, a környezettől és az adott modelltől is függ. Választáskor érdemes összeh...

Túlsúlyos gyermekek cipőjének kiválasztásakor fontos a kényelem, a megfelelő méret és az elegendő hely a láb számára. A nagyobb testsúly fokozhatja a lábak terhelését, de minden gy...

Az ízületi hipermobilitás gyermekeknél azt jelenti, hogy az ízületek a szokásosnál nagyobb tartományban mozognak. A köznyelv ezt olykor „laza ízületeknek” nevezi. Ez önmagában nem ...

A hétvégi városi programok ritkán maradnak egyetlen helyszínen. Egy kis séta, piac, kávézás, bevásárlás, találkozó barátokkal vagy családi program — a nap sok rövid mozgásból áll. ...

Egy jó barefoot cipő sokáig lehet hű társ a hétköznapokban, de semmi sem tart örökké. Ahogy a kedvenc kabátod vagy táskád, úgy a cipő is kopik, fárad, és idővel már nem ugyanazt az...

Az új barefoot cipő kézhezvétele után sokan rögtön egész nap viselnék a modellt. Érthető a lelkesedés, de hosszú távon jobb élményt ad, ha előbb fokozatosan ismered meg. A jó első ...

Vannak napok, amikor reggeltől estig csak egyik helyről a másikra mész. Gyerekekkel, unokákkal, bevásárlással, ügyintézéssel, rövid sétákkal, várakozással és újraindulással telik a...

Nem csak a séta fárasztja a lábat. A hosszú várakozás, a sorban állás, a rendezvények, a hivatalos ügyintézés vagy az álló programok sok embernél még nehezebb érzést hagynak estére...

A kerti munka teljesen más mozgást kíván, mint a városi séta. Sok hajolás, guggolás, apró lépések, egyenetlen felületek, fordulások és hosszabb ideig tartó állás jellemzi. Ezért a ...

Sokan tavasszal veszik elő újra a barefoot cipőjüket. A hidegebb hónapok alatt a vastagabb, zártabb, merevebb cipők kerülnek előtérbe, ezért teljesen természetes, ha tavasszal a lá...

Ötven felett sokan tudatosan többet sétálnak az egészségükért, a jobb közérzetért és az aktív életmódért. A tempós gyaloglás remek szokás, de barefoot cipőben ehhez is kell egy kis...

Nem kell rögtön napi 10 000 lépéssel kezdeni ahhoz, hogy megszeresd a barefoot cipőt. Sok felnőttnek a napi 20 perces séta az egyik legjobb belépő. Elég hosszú ahhoz, hogy a lábad ...

A barefootra váltás nem teljesítményverseny. Sokan annyira lelkesek az elején, hogy minden nap minél többet szeretnének az új cipőben lenni. Pedig a pihenőnap éppúgy része lehet a ...

Amikor barefoot cipőről beszélünk, sokszor a széles orr-rész kerül a figyelem középpontjába, pedig a talp rugalmassága legalább ilyen fontos. A rugalmas talp lényege, hogy a cipő e...

A zero drop kifejezés a barefoot világ egyik leggyakrabban emlegetett fogalma. Elsőre technikainak tűnhet, pedig a lényege egyszerű: a cipő sarka és eleje azonos magasságon van, va...

A barefoot cipő kiválasztásánál az egyik legnagyobb kérdés mindig az, hogy jó-e a méret. A klasszikus cipőknél megszokott érzések itt nem mindig működnek ugyanúgy, mert a forma, a ...

A legtöbb ember cipőválasztásnál a hosszra figyel, pedig a lábfej magassága legalább ennyire fontos. Ha magasabb a rüsztöd vagy erősebb a lábfejed, könnyen előfordulhat, hogy egy p...

A napi ingázás sokkal több terhelést jelent a lábnak, mint amennyit elsőre gondolnánk. A reggeli sietség, a buszmegállóig tartó gyors séta, a lépcsők, a várakozás, az álló utazás é...

Hatvan év felett sokan nem hosszú túrákhoz vagy sporthoz keresnek cipőt, hanem a mindennapi mozgáshoz: boltba, postára, gyógyszertárba, rövid sétákhoz és kisebb ügyintézésekhez. Il...

A hosszú vezetés különösen alattomos terhelés. Nem sétálsz, nem állsz sokat, mégis megérkezés után sokan érzik úgy, hogy a bokájuk merevebb, a lábuk teltebb, a mozgásuk pedig kevés...